Achtsamkeit im (beruflichen) Alltag – Der Schlüssel zur Ruhe im Sturm

Weltweit belegen unterschiedlichste Studien z. B. aus der Neurowissenschaft, dass die Einübung von Achtsamkeit Vorteile mit sich bringen kann. Was aber bedeutet Achtsamkeit genau, wie kann ein möglicher Einstieg in die Praxis aussehen? Dieses Webinar zeigt Ihnen, wie Sie den „Sein-Modus“ aktivieren, Achtsamkeit trainieren und sich so einen Ausgleich zur täglichen Hektik schaffen können.